Профессиональное обучение езде на велосипеде

  • Регулировка и хранение велосипеда

  • Безопасность велосипедиста

  • и многое другое

  • Выбор велосипеда для начинающего

  • Как и где ездить

  • Техника езды в сложных условиях

Индивидуальные и групповые тренировки  для детей с 4 лет и взрослых

Звоните нам 8(351)248-16-10

Для кого

  • Дети от 4 до 14 лет имеющие нулевую подготовку;

  • Взрослые с нулевым уровнем подготовки;

  • Дети, занимающиеся велоспортом, которым нужны дополнительные занятия;

  • Дети от 4 лет и взрослые с начальным уровнем подготовки, желающие повысить уровень.

  • Любительское катание на велосипеде

  • Профессиональное занятие велоспортом

Занятия включают как теоретический курс, так и практические занятия с высококвалифицированным инструктором, на которых Вы узнаете:

  • Как выбрать велосипед для начинающих и как правильно ездить на велосипеде;

  • Со скольки лет можно ездить и как ездить на велосипеде по дорогам;

  • Техника езды на велосипеде;

  • Какие мышцы «качаются» на велосипеде и какова польза велосипеда;

  • Как осуществляется регулировка скоростей и как правильно переключать скорости на велосипеде;

  • Как осуществляется регулировка тормозов и сидения велосипеда, а также настройка руля велосипеда;

  • Насколько важно правильное положение седла на велосипеде и правильная посадка;

  • Как правильно мыть велосипед и как защитить велосипед от угона;

  • Особое внимание уделяется правилам дорожного движения для велосипедистов.

Обучение базовым навыкам

  • Обучение технике безопасности;

  • Правильному падению;

  • ПДД при езде на велосипеде;

  • Настройка и подготовка велосипеда к выезду;

  • Обучение ходьбе и бегу с велосипедом;

  • Обучение езде по прямой;

  • Развороты и объезд препятствий;

  • Торможению;

  • Переключению скоростей;

  • Правильной посадке на велосипеде.

После прохождения этого курса у вас есть возможность повышения уровня вашей подготовки.

Профессиональная езда на велосипеде

Овладеете новыми техниками езды в команде, освоите техники педалирования в контактных педалях и на велосипедном станке, узнаете все о технических характеристиках, обслуживании и ремонте велосипеда. Кроме того научитесь правильно распределять силы во время заезда, усвоите что значит правильное сбалансированное питание и какую роль оно играет в тренировках различного типа.

  • Обучение посадке на велосипед и сходу с него;

  • Обучение езде по прямой и выполнению поворотов большого радиуса;

  • Обучение выполнению поворотов малого радиуса;

  • Обучение торможению;

  • Обучение педалированию стоя на педалях;

  • Обучение езде парами;

  • Ремонт велосипеда.

Запишитесь на первое занятие уже сегодня!
Или позвоните по телефону 8(351)248-16-10

Наша команда — профессионалы своего дела!

Время и место проведения занятий

Время проведения занятий

  • Дневное и вечернее время, согласовывается индивидуально

  • Длительность тренировок

    • Дети от 45 минут до 1 часа
    • Взрослые от 1 до 1,5 часов.

Место проведения занятий

  • Практические занятия в любом удобном для вас месте.

Индивидуально и группы

  • Индивидуальные при начальном уровне подготовки

  • Групповые до 4х человек при совершенствовании навыков

Стоимость

  • Индивидуальное занятие: 800 рублей;
  • Групповое занятие на 2 человека: 600 рублей с человека;
  • Групповые занятия 3 и более человек: 400 рублей с человека.
  • Правила проведения занятий:

    1) На занятие необходимо прийти заранее, чтобы успеть переодеться и приобрести билет (если нужен для данного направления — к примеру: билет для выхода на лед).
    2) Внимание! Отмена занятия возможна не позднее чем за 2 часа его начала, в противном случае клиент оплачивает неустойку в размере 300 рублей, за потерянное время на занятие, на которое мог быть записан другой человек.
    3) Если тренер опоздал на 10 минут от начала записи без предупреждения, занятие проводится бесплатно. Если тренер предупредил заранее, что опаздывает, вы имеете право получить скидку от стоимости занятия.
    4) Если у занимающегося есть отклонения по медицинским показаниям, то следует заблаговременно сообщить об этом тренеру.

Участие в соревнованиях

Вы можете выступать на любительских соревнованиях в различных дисциплинах:

  • шоссейные велогонки
  • кросс-кантри
  • марафон
  • велокросс

Запишитесь уже сейчас на первое занятие!

Отзывы

Оставить отзыв
  1. Вадим 31.07.2017

    10 баллов большой молодец. Поставил сына за три занятия .

  2. Никита 16.04.2019

    Всем Добрый день!В апреле 2019г мою дочь (7 лет) научили кататься на велосипеде за 1час!!! Всем советую!Спс Всеволоду.

  3. Скрябинские Ольга и Макс 29.07.2020

    Мы попали на тренировку к Александру по рекомендации нашего тренера по конькам и роликам Никиты. Я была морально настроена на 5-6 тренировок, потому что мы несколько раз пытались сами сына научить, но результат был нулевой! Через 15 минут после начала тренировки я увидела, что ребёнок едет самостоятельно, без поддержки! К концу тренировки он уже смог сам сесть на велосипед и начать ехать! Ребёнок счастлив, мы тоже! Не ожидала, что так быстро можно научить пятилетнего малыша кататься на двухколёсном велосипеде! Спасибо!

    Отзыв о сотруднике: Александр Паниковский

Интересные материалы для начинающих и не только

Все материалы