Профессиональное обучение езде на велосипеде

  • Регулировка и хранение велосипеда

  • Безопасность велосипедиста

  • и многое другое

  • Выбор велосипеда для начинающего

  • Как и где ездить

  • Техника езды в сложных условиях

Индивидуальные и групповые тренировки  для детей с 4 лет и взрослых

Звоните нам 8(351)248-16-10

Для кого

  • Дети от 4 до 14 лет имеющие нулевую подготовку;

  • Взрослые с нулевым уровнем подготовки;

  • Дети, занимающиеся велоспортом, которым нужны дополнительные занятия;

  • Дети от 4 лет и взрослые с начальным уровнем подготовки, желающие повысить уровень.

  • Любительское катание на велосипеде

  • Профессиональное занятие велоспортом

Занятия включают как теоретический курс, так и практические занятия с высококвалифицированным инструктором, на которых Вы узнаете:

  • Как выбрать велосипед для начинающих и как правильно ездить на велосипеде;

  • Со скольки лет можно ездить и как ездить на велосипеде по дорогам;

  • Техника езды на велосипеде;

  • Какие мышцы «качаются» на велосипеде и какова польза велосипеда;

  • Как осуществляется регулировка скоростей и как правильно переключать скорости на велосипеде;

  • Как осуществляется регулировка тормозов и сидения велосипеда, а также настройка руля велосипеда;

  • Насколько важно правильное положение седла на велосипеде и правильная посадка;

  • Как правильно мыть велосипед и как защитить велосипед от угона;

  • Особое внимание уделяется правилам дорожного движения для велосипедистов.

Обучение базовым навыкам

  • Обучение технике безопасности;

  • Правильному падению;

  • ПДД при езде на велосипеде;

  • Настройка и подготовка велосипеда к выезду;

  • Обучение ходьбе и бегу с велосипедом;

  • Обучение езде по прямой;

  • Развороты и объезд препятствий;

  • Торможению;

  • Переключению скоростей;

  • Правильной посадке на велосипеде.

После прохождения этого курса у вас есть возможность повышения уровня вашей подготовки.

Профессиональная езда на велосипеде

Овладеете новыми техниками езды в команде, освоите техники педалирования в контактных педалях и на велосипедном станке, узнаете все о технических характеристиках, обслуживании и ремонте велосипеда. Кроме того научитесь правильно распределять силы во время заезда, усвоите что значит правильное сбалансированное питание и какую роль оно играет в тренировках различного типа.

  • Обучение посадке на велосипед и сходу с него;

  • Обучение езде по прямой и выполнению поворотов большого радиуса;

  • Обучение выполнению поворотов малого радиуса;

  • Обучение торможению;

  • Обучение педалированию стоя на педалях;

  • Обучение езде парами;

  • Ремонт велосипеда.

Запишитесь на первое занятие уже сегодня!
Или позвоните по телефону 8(351)248-16-10

Наша команда — профессионалы своего дела!

Время и место проведения занятий

Время проведения занятий

  • Дневное и вечернее время, согласовывается индивидуально

  • Длительность тренировок

    • Дети от 45 минут до 1 часа
    • Взрослые от 1 до 1,5 часов.

Место проведения занятий

  • Практические занятия в любом удобном для вас месте.

Индивидуально и группы

  • Индивидуальные при начальном уровне подготовки

  • Групповые до 4х человек при совершенствовании навыков

Стоимость

  • Индивидуальное занятие: 800 рублей;
  • Групповое занятие на 2 человека: 600 рублей с человека;
  • Групповые занятия 3 и более человек: 400 рублей с человека.

Участие в соревнованиях

Вы можете выступать на любительских соревнованиях в различных дисциплинах:

  • шоссейные велогонки
  • кросс-кантри
  • марафон
  • велокросс

Запишитесь уже сейчас на первое занятие!

Отзывы

  1. Вадим 31.07.2017

    10 баллов большой молодец. Поставил сына за три занятия .

  2. Никита 16.04.2019

    Всем Добрый день!В апреле 2019г мою дочь (7 лет) научили кататься на велосипеде за 1час!!! Всем советую!Спс Всеволоду.

  3. Скрябинские Ольга и Макс 29.07.2020

    Мы попали на тренировку к Александру по рекомендации нашего тренера по конькам и роликам Никиты. Я была морально настроена на 5-6 тренировок, потому что мы несколько раз пытались сами сына научить, но результат был нулевой! Через 15 минут после начала тренировки я увидела, что ребёнок едет самостоятельно, без поддержки! К концу тренировки он уже смог сам сесть на велосипед и начать ехать! Ребёнок счастлив, мы тоже! Не ожидала, что так быстро можно научить пятилетнего малыша кататься на двухколёсном велосипеде! Спасибо!

    Отзыв о сотруднике: Александр Паниковский

Интересные материалы для начинающих и не только